Personal Training:

              Bei Dir zu Hause, am Arbeitsplatz, im Fitness-Studio Deines Vertrauens oder Outdoor im Freien. Flexibel buchbar und zu jeder Tageszeit.

Auf Dich persönlich zugeschnitten:

- Ob Muskelaufbau mit oder ohne Geräte, Figurstraffung, Ausdauer-Training, präventives Rückentraining          

- Persönlich auf Dich zugeschnittene Ernährungs-und Trainingspläne garantieren den vollen Erfolg!

- Autogenes-Training und Tiefenentspannung in Deiner Mittagspause, bei Dir zu Hause oder zur gezielten mentalen Wettkampfvorbereitung!

   - Autogenes-Training zur Unterstützung während einer Gewichtsreduktion

(senkt nachweislich den Cortisol-Spiegel im Körper!)

Über mich:

Gabriel Hofmann, geb. 1979 in München

20 Jahre Sporterfahrung in den Bereichen:

Marathonlauf, Berg-und Ultralauf, Kraft und Mobilisationstraining. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Sport- Ernährung.

Ich habe an Wettkämpfen teilgenommen, wie zum Beispiel dem Zugspitz- Ultratrail (100 km), Dirndltal- Extrem (100 km), Ulmer Laufnacht (100 km), Allgäu- Panorama- Marathon (60 km). Und an unzähligen Marathonläufen. In meiner Freizeit fahre ich am liebsten lange Strecken mit dem Fahrrad (zum Beispiel von Bad Waldsee nach München...natürlich am Stück:)

Qualifikationen:

 A-Trainer Lizenz

Medizinischer Trainer

Personal-Trainer

Ernährungsberater

Entspannungs-Trainer

Kursleiter für Autogenes-Training

Seminare bei Wim Hof

   Ich bin buchbar in:  Bad Waldsee und Umgebung, Landkreis Ravensburg und Biberach, Bodensee- Kreis und Ulm. Starnberger See und Umgebung bei München